"Centre 9 mois"

Anne Klingele Infirmière SAGE-FEMME

1950 Sion 

Yoga Prénatal

"pour une naissance en pleine conscience"

Cette méthode de préparation à la naissance va vous guider afin:

• d'aller à la rencontre de votre bébé

• de découvrir votre corps de grossesse

• d'augmenter votre bien-être pendant la grossesse et de vous sentir portée par le ballon

• d'avoir des "outils" pour gérer l'intensité de la naissance 

Contenu des cours:


- Approche corporelle et anatomique du bassin, du périnée et de la respiration

- Outils pratiques pour la gestion de l'intensité des contractions et déroulement du travail

- Postures pendant le travail de l'accouchement et la poussée

-Relaxation

-Moments d'échanges avec d'autres mamans et une sage-femme

-Retrouvailles après la naissance

En groupe:


Le lundi de 19h30 à 20h45    

    

Institut Ananda, Rue Centrale 8, Conthey 


www.institutananda.ch

En privé ou en couple:


Le lundi de 18.00 à 19.00 à Conthey


ou le samedi matin à votre domicile

150.- frs pris en charge par l'assurance de base, les assurances complémentaires remboursent un supplément pouvant aller jusqu'à la totalité du cours.